Group Exercise Leader / Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων

Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων

ομαδικά προγράμματα δίπλωμα Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Γυμναστής – Γυμνάστρια

Course Outline

Group Exercise Leader Diploma – E.H.F.A. Accredited, EREPS EQF 3

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health&Fitness Associations (EHFA)

και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Group Fitness

και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Group Fitness Instructors (EREPS) στο επίπεδο EQF 3.

A. Θεωρητικά μαθήματα κορμού

• Λειτουργική ανατομία μυοσκελετικού συστήματος.
• Εμβιομηχανική βασικών θέσεων, κινήσεων και ασκήσεων.
• Φυσιολογία της άσκησης και παραγωγή μυϊκού έργου.
• Γενική προπονητική, προπόνηση φυσικής κατάστασης.
• Παράμετροι καρδιοαναπνευστικής άσκησης.
• Παράμετροι προπόνησης αντιστάσεων.
• Παράμετροι προπόνησης κινητικότητας-διατάσεων.
• Τραυματολογία, χρόνιες παθήσεις.
• Γενικά θέματα διατροφής.
• Αθλητική ψυχολογία, μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς
• Συμβουλευτική ασκούμενων.
• Πρώτες βοήθειες.

B. Group Resistance Training

• Μουσική κατανόηση.
• Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
• Παρουσίαση – Ανάλυση – Εκπαίδευση και Προσαρμογή στη μουσική τουΒασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Πλάτη, Στήθος, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι, Ώμοι, Δικέφαλοι, Τρικέφαλοι.
• Σημεία Προσοχής.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Βασικές έννοιες λειτουργικής προπόνησης.
• Προπονητικός σχεδιασμός ομαδικών προγραμμάτων με μπάρα, βαράκια, λάστιχα: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Προπονητικός σχεδιασμός κυκλικής – διαλειμματικής προπόνησης με πλήρη εξοπλισμό και το βάρος του σώματος: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας.

Γ. Group Cardio Training.

• Μουσική κατανόηση.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων Low & High Impact στο Cardio Training.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων στο Step.
• Εκμάθηση Μεθόδων διδασκαλίας σε Cardio & Step Training.
• Σχεδιασμός – Διδασκαλία – Παρουσίαση συνδυασμών.
• Τεχνική Άνω και Κάτω Άκρων / Βελτίωση κινητικού προτύπου.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας

Η Stoudio One Θα βρίσκετε πάντα δίπλα σου με συνέχει εκπαίδευση .

H Studio one σας προσφέρει ότι χρειάζεστε για να έχετε πλήρη γνώση του αντικειμένου και για να είστε έτοιμη να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκολία .

Για εγγραφές Μέσω του kratisionline έκπτωση 20%.

Κερδίστε μια μοναδική προσφορά για δίπλωμα (σεμινάρια) Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων στην κορυφαία σχολή γυμναστών στην Ελλάδα στην Studio One .

Καλέστε τώρα για περισσότερες πληροφορίες ,τιμές  ,διδακτρα.

Περισσότερες πληροφορίες. Διονύσης Σταυρούσης Facebook profile

Director StudiOne Thessaloniki

Mobile | 6942010335

Η Studio one με το δίπλωμα Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σας κάνει πολύ ανταγωνιστικούς για καλύτερη επαγγελματικη αποκατασταση με την καλύτερη εκπαιδευση .

Αποκτήστε τώρα την πιστοποιηση /αδεια Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σε πολύ λογικές τιμές/ δίδακτρα και εργαστείτε άμεσα .

Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα ( δουλεια ) σήμερα

Η Studio one σχεδόν καθημερινά ενημερώνει τους τελειόφοιτους της για της θεσεις εργασιας σε όλοι την Ελλάδα .

Recent Posts

Θεσσαλονικη Μπουζουκια live συναυλίες ΟΛΑ τα μουσικά σχήματα

Θεσσαλονικη Μπουζουκια πιστες μουσικα σχηματα συναυλιες   Θεσσαλονικη Μπουζουκια όλα τα σχήματα ανά μήνα Γίνε τώρα μέλος στο Facebook page(clik…

3 εβδομάδες ago

Βοτανικός Νότης Σφακιανάκης & Σταμάτης Γονίδης τηλ 2117908055 , 6936971336

Νότης Σφακιανάκης & Σταμάτης Γονίδης Πρεμιέρα 22/11 2019 Ο Νότης #Σφακιανάκης και ο Σταμάτης #Γονίδης στον Βοτανικό! Ένα μαγικό Σαββατόβραδο…

3 εβδομάδες ago

Ενοικιαζομενα διαμερισματα θεσσαλονικη Κέντρο , Τούμπα , Καλαμαριά με την ημέρα

Επιπλωμενα διαμερισματα θεσσαλονικη στο κέντρο τηλ 6936971336    Επιπλωμενα διαμερισματα θεσσαλονικη για στελέχη επιχειρήσεων, οικογένειες, επιχειρηματίες.  Που θέλει να παραμείνει…

3 εβδομάδες ago

Εκδρομές Θεσσαλονίκη .Όλες οι εκδρομές & ημερήσιες σε 1 ιστοσελίδα

Εκδρομές Θεσσαλονίκη . Όλες οι εκδρομές σε 1 ιστοσελίδα Τηλέφωνο κρατήσεων 2312202383 , 6936971336 Εκδρομές Θεσσαλονίκη :  Σε αυτό το…

3 εβδομάδες ago

Λευτερης Πανταζης Αντύπας Icon music stage Θεσσαλονίκη 2020

Λευτερης Πανταζης Αντύπας Θεσσαλονίκη Icon music stage 2020 ICON MUSIC STAGE Η Διοίκηση του ICΟN MUSIC STAGE, οι καλλιτέχνες και…

3 εβδομάδες ago

ΛΕΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

ΛΕΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΛΕΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ | ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ | ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε όλες της εμφανίσεις και όλα…

3 εβδομάδες ago