Γυμναστήριο Θεσσαλονίκη

Group Exercise Leader / Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων

Share

Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων

ομαδικά προγράμματα δίπλωμα Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Γυμναστής – Γυμνάστρια

Course Outline

Group Exercise Leader Diploma – E.H.F.A. Accredited, EREPS EQF 3

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health&Fitness Associations (EHFA)

και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Group Fitness

και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Group Fitness Instructors (EREPS) στο επίπεδο EQF 3.

A. Θεωρητικά μαθήματα κορμού

• Λειτουργική ανατομία μυοσκελετικού συστήματος.
• Εμβιομηχανική βασικών θέσεων, κινήσεων και ασκήσεων.
• Φυσιολογία της άσκησης και παραγωγή μυϊκού έργου.
• Γενική προπονητική, προπόνηση φυσικής κατάστασης.
• Παράμετροι καρδιοαναπνευστικής άσκησης.
• Παράμετροι προπόνησης αντιστάσεων.
• Παράμετροι προπόνησης κινητικότητας-διατάσεων.
• Τραυματολογία, χρόνιες παθήσεις.
• Γενικά θέματα διατροφής.
• Αθλητική ψυχολογία, μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς
• Συμβουλευτική ασκούμενων.
• Πρώτες βοήθειες.

B. Group Resistance Training

• Μουσική κατανόηση.
• Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
• Παρουσίαση – Ανάλυση – Εκπαίδευση και Προσαρμογή στη μουσική τουΒασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Πλάτη, Στήθος, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι, Ώμοι, Δικέφαλοι, Τρικέφαλοι.
• Σημεία Προσοχής.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Βασικές έννοιες λειτουργικής προπόνησης.
• Προπονητικός σχεδιασμός ομαδικών προγραμμάτων με μπάρα, βαράκια, λάστιχα: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Προπονητικός σχεδιασμός κυκλικής – διαλειμματικής προπόνησης με πλήρη εξοπλισμό και το βάρος του σώματος: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας.

Γ. Group Cardio Training.

• Μουσική κατανόηση.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων Low & High Impact στο Cardio Training.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων στο Step.
• Εκμάθηση Μεθόδων διδασκαλίας σε Cardio & Step Training.
• Σχεδιασμός – Διδασκαλία – Παρουσίαση συνδυασμών.
• Τεχνική Άνω και Κάτω Άκρων / Βελτίωση κινητικού προτύπου.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας

Η Stoudio One Θα βρίσκετε πάντα δίπλα σου με συνέχει εκπαίδευση .

H Studio one σας προσφέρει ότι χρειάζεστε για να έχετε πλήρη γνώση του αντικειμένου και για να είστε έτοιμη να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκολία .

 Για εγγραφές Μέσω του kratisionline έκπτωση 20%.

Κερδίστε μια μοναδική προσφορά για δίπλωμα (σεμινάρια) Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων στην κορυφαία σχολή γυμναστών στην Ελλάδα στην Studio One .

Καλέστε τώρα για περισσότερες πληροφορίες ,τιμές  ,διδακτρα.

Περισσότερες πληροφορίες. Διονύσης Σταυρούσης Facebook profile

Director StudiOne Thessaloniki

Mobile | 6942010335

Η Studio one με το δίπλωμα Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σας κάνει πολύ ανταγωνιστικούς για καλύτερη επαγγελματικη αποκατασταση με την καλύτερη εκπαιδευση .

Αποκτήστε τώρα την πιστοποιηση /αδεια Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σε πολύ λογικές τιμές/ δίδακτρα και εργαστείτε άμεσα .

Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα ( δουλεια ) σήμερα

Η Studio one σχεδόν καθημερινά ενημερώνει τους τελειόφοιτους της για της θεσεις εργασιας σε όλοι την Ελλάδα .

 

[video_lightbox_youtube video_id=”LKHjV_JI15Q” width=”560″ height=”315″ anchor=”https://kratisionline.gr/wp-content/uploads/2019/01/Personal-trainer-diploma.jpg”]

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

The field is required.

Recent Posts

W Θεσσαλονίκη Πάνος Κιάμος – Κέλλυ Κελεκίδου 2024

W Θεσσαλονίκη Πάνος Κιάμος - Κέλλυ Κελεκίδου 2024 Ο Πάνος Κιάμος πιο ανατρεπτικός από ποτέ ξεκινάει τις εμφανίσεις του την… Read More

2 εβδομάδες ago

barbarella Θεσσαλονίκη Θοδωρής Φέρρης Josephine 2024

barbarella Θεσσαλονίκη Θοδωρής Φέρρης Josephine 2024 barbarella Θεσσαλονίκη κάνει πρεμίερα Παρασκευή 26 Ιανουαρίου με τον Θοδωρή Φέρρη και την Josephine.… Read More

3 εβδομάδες ago

Θεσσαλονικη Μπουζουκια Live Συναυλίες ΟΛΑ τα μουσικά σχήματα

  Θεσσαλονικη Μπουζουκια πιστες μουσικα σχηματα συναυλιες   Θεσσαλονικη Μπουζουκια live συναυλίες ταξινομημένες ανά μήνα Γίνε μέλος στα social media του… Read More

3 εβδομάδες ago

Θοδωρής Φέρρης Josephine Barbarella Θεσσαλονίκη 2024

Θοδωρής Φέρρης Josephine Barbarella Θεσσαλονίκη 2024 Θοδωρής Φέρρης και Josephine στο Barbarella από Παρασκευή 27 Ιανουαρίου 2024 και κάθε Παρασκευή… Read More

3 εβδομάδες ago

DEUS ΑΓΑΜΟΙ ΘΥΤΑΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2024

DEUS ΑΓΑΜΟΙ ΘΥΤΑΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2024 «BEST ΩΧ…»  DEUS συνεχίζονται οι παραστάσεις μεχρι Σάββατο 30 Μαρτίου και κάθε Σάββατο. Ένα μίνιμαλ… Read More

4 εβδομάδες ago

Ifigeneia Live Νικηφόρος. Αγγελική Ηλιάδη Θεσσαλονίκη 2024

Ifigeneia Live Κατερίνα Λίολιου Θεσσαλονίκη  Ifigeneia Live basemen Νικηφόρος. Αγγελική Ηλιάδη Ιφιγένεια σας περιμένουμε κάθε Σάββατο από τις 23:30 και κάθε Κυριακή… Read More

1 μήνα ago