Γυμναστήριο Θεσσαλονίκη

Group Exercise Leader / Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων

Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων

ομαδικά προγράμματα δίπλωμα Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Γυμναστής – Γυμνάστρια

Course Outline

Group Exercise Leader Diploma – E.H.F.A. Accredited, EREPS EQF 3

Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health&Fitness Associations (EHFA)

και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Group Fitness

και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Group Fitness Instructors (EREPS) στο επίπεδο EQF 3.

A. Θεωρητικά μαθήματα κορμού

• Λειτουργική ανατομία μυοσκελετικού συστήματος.
• Εμβιομηχανική βασικών θέσεων, κινήσεων και ασκήσεων.
• Φυσιολογία της άσκησης και παραγωγή μυϊκού έργου.
• Γενική προπονητική, προπόνηση φυσικής κατάστασης.
• Παράμετροι καρδιοαναπνευστικής άσκησης.
• Παράμετροι προπόνησης αντιστάσεων.
• Παράμετροι προπόνησης κινητικότητας-διατάσεων.
• Τραυματολογία, χρόνιες παθήσεις.
• Γενικά θέματα διατροφής.
• Αθλητική ψυχολογία, μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς
• Συμβουλευτική ασκούμενων.
• Πρώτες βοήθειες.

B. Group Resistance Training

• Μουσική κατανόηση.
• Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
• Παρουσίαση – Ανάλυση – Εκπαίδευση και Προσαρμογή στη μουσική τουΒασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Πλάτη, Στήθος, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι, Ώμοι, Δικέφαλοι, Τρικέφαλοι.
• Σημεία Προσοχής.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Βασικές έννοιες λειτουργικής προπόνησης.
• Προπονητικός σχεδιασμός ομαδικών προγραμμάτων με μπάρα, βαράκια, λάστιχα: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Προπονητικός σχεδιασμός κυκλικής – διαλειμματικής προπόνησης με πλήρη εξοπλισμό και το βάρος του σώματος: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας.

Γ. Group Cardio Training.

• Μουσική κατανόηση.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων Low & High Impact στο Cardio Training.
• Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων στο Step.
• Εκμάθηση Μεθόδων διδασκαλίας σε Cardio & Step Training.
• Σχεδιασμός – Διδασκαλία – Παρουσίαση συνδυασμών.
• Τεχνική Άνω και Κάτω Άκρων / Βελτίωση κινητικού προτύπου.
• Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
• Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
• Κανόνες ασφάλειας

Η Stoudio One Θα βρίσκετε πάντα δίπλα σου με συνέχει εκπαίδευση .

H Studio one σας προσφέρει ότι χρειάζεστε για να έχετε πλήρη γνώση του αντικειμένου και για να είστε έτοιμη να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκολία .

 Για εγγραφές Μέσω του kratisionline έκπτωση 20%.

Κερδίστε μια μοναδική προσφορά για δίπλωμα (σεμινάρια) Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων στην κορυφαία σχολή γυμναστών στην Ελλάδα στην Studio One .

Καλέστε τώρα για περισσότερες πληροφορίες ,τιμές  ,διδακτρα.

Περισσότερες πληροφορίες. Διονύσης Σταυρούσης Facebook profile

Director StudiOne Thessaloniki

Mobile | 6942010335

Η Studio one με το δίπλωμα Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σας κάνει πολύ ανταγωνιστικούς για καλύτερη επαγγελματικη αποκατασταση με την καλύτερη εκπαιδευση .

Αποκτήστε τώρα την πιστοποιηση /αδεια Group Exercise Leader / Προπονητής ( Γυμναστής – Γυμνάστρια ) Ομαδικών Προγραμμάτων σε πολύ λογικές τιμές/ δίδακτρα και εργαστείτε άμεσα .

Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα ( δουλεια ) σήμερα

Η Studio one σχεδόν καθημερινά ενημερώνει τους τελειόφοιτους της για της θεσεις εργασιας σε όλοι την Ελλάδα .

 

Leave a Comment

Recent Posts

Καθημερινά Φλογητά από Καλαμαριά για μπάνιο λεωφορείο, μεταφορά

Καθημερινά Φλογητά από Καλαμαριά για μπάνιο λεωφορείο, μεταφορά Καθημερινά αναχωρούμε από Καλαμαριά για την παραλία στα Νεα Φλογητά για μπάνιο.…

3 εβδομάδες ago

Ημερήσια εκδρομή Φλογητά για μπάνιο από Κορδελιό – Εύοσμο – Σταυρούπολη – Αμπελόκηπους – Ξηροκρήνη – Αγίου Δημητρίου

Ημερήσια εκδρομή Φλογητά για μπάνιο από Κορδελιό - Εύοσμο - Σταυρούπολη - Αμπελόκηπους - Ξηροκρήνη - Αγίου Δημητρίου Δευτέρα με…

3 εβδομάδες ago

Εκδρομή Χαλκιδική για μπανιο 2021

Εκδρομή Χαλκιδική Καθημερινά Φλογητά - Πλάγια - Καλλιθέα και κάθε  Σάββατο και Κυριακή διαφορετικοί προορισμοί για μπάνιο. Ημερησιες εκδρομες για…

3 εβδομάδες ago

Εκδρομή Ποτίδαια Χαλκιδική για μπάνιο 5€ Δρομολόγια Λεωφορείο

Εκδρομή Ποτίδαια Χαλκιδική για μπάνιο 5€ Δρομολόγια Λεωφορείο  Εκδρομή Ποτίδαια Χαλκιδική για μπάνιο κάθε Τετάρτη από Καλαμαριά Τιμή: 5€ Τηλέφωνο…

3 εβδομάδες ago

ΒΙΕΤΝΑΜ LIVE FIX MICRO ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Βιετναμ live στο Fix micro Κι όμως, σπάμε πιάτα στα μπουζούκια της Θεσσαλονίκης και στο Βιετναμ live στο Fix micro…

3 εβδομάδες ago

Ενοικίαση ιστιοφόρου σκάφους Χαλκιδική

Ενοικίαση ιστιοφόρου σκάφους Χαλκιδική Ενοικίαση ιστιοφόρου σκάφους Χαλκιδική από Όρμο Παναγίας για να επισκεφτούμε τα νησάκια του Διάπορου και τη…

3 εβδομάδες ago