Γίνε ο καλύτερος Pilates Instructor.
Και εργάσου άμεσα στα καλύτερα γυμναστήρια της Ελλάδος .
Η πιο ολοκληρωμένη εκπαίδευση Pilates στην Ελλάδα είναι εδώ.
Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – EuropeanHealth&FitnessAssociations (EHFA)
και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Personal Trainers
και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Personal Trainers (EREPS) στο επίπεδο EQF 4.
• Ευρωπαϊκές προδιαγραφές επαγγέλματος.
• Πιστοποιημένη εκπαίδευση, δια βίου μάθηση, επαγγελματισμός.
• Δικαιώματα, υποχρεώσεις, συμπεριφορά, κώδικας επαγγελματικής δεοντολογίας.
• Επικοινωνία με τον ασκούμενο, στρατηγικές προαγωγής της υγείας.
• Ανθρώπινο σώμα, όργανα, συστήματα και λειτουργίες αυτών.
• Καρδιαγγειακό, ενδοκρινικό, ερειστικό και μυϊκό σύστημα.
• Ανατομικά επίπεδα, αρθρικές κινήσεις και δράση μυών.
• Εμβιομηχανική βασικών στάσεων, θέσεων, κινήσεων και ασκήσεων.
• Αερόβιος και αναερόβιος μεταβολισμός, παραγωγή έργου, πηγές και υποστρώματα ενέργειας.
• Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου, γαλακτικό οξύ, αναερόβιο κατώφλι.
• Φυσιολογική βάση παραμέτρων καλής φυσικής κατάστασης.
• Φυσιολογικές αποκρίσεις και προσαρμογές στην άσκηση ανάλογα με τον τύπο/είδος προπόνησης, τα προπονητικά ερεθίσματα αλλά και τις περιβαλλοντικές συνθήκες.
• Ερωτηματολόγιο καταλληλότητας για άσκηση, δελτίο υγείας, εντοπισμός ασκούμενων που χρήζουν ιατρικής έγκρισης.
• Αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου υγείας, κατηγοριοποίηση ασκούμενων.
• Υπολογισμός σωματικής σύστασης, ποσοστού λίπους, άπαχης μάζας σώματος.
• Μυοσκελετική αξιολόγηση, λειτουργικά τεστ κινητικότητας, δοκιμασίες φυσικής κατάστασης.
• Παράγοντες επιβάρυνσης, βιολογικές και προπονητικές προσαρμογές.
• Επιλογή και σωστή εκτέλεση ασκήσεων για κάθε τύπο/είδος προπόνησης.
• Ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος και με επιπρόσθετα όργανα (ελεύθερα βάρη, λάστιχο, μηχανήματα αντίστασης, όργανα cardio κ.ά.).
• Λειτουργική προπόνηση με το βάρος του σώματος και με επιπρόσθετα όργανα (ιμάντες εξάρτησης/αιώρησης, δράμια, ελαστικές επιφάνειες ισορροπίας, ιατρικές μπάλες, αφρώδεις κύλινδροι κ.ά.).
• Ενδεδειγμένη ένταση προγράμματος, διάρκεια και συχνότητα ανάλογα με το στόχο.
• Προπονητικές μονάδες, μικρόκυκλος, μεσόκυκλος, μεγάκυκλος, χρήση του μοντέλου της περιοδικότητας.
• Σχεδιασμός προγράμματος ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, την εμπειρία στην άσκηση, τα προβλήματα υγείας και τους στόχους του ασκούμενου.
• Σχεδιασμός λειτουργικών προγραμμάτων προαγωγής υγείας, βελτίωσης γενικής φυσικής κατάστασης, παραμέτρων τη φυσικής κατάστασης, σωματοδομικών στόχων κ.λ.π.
• Σχεδιασμός προγραμμάτων με διάφορες μεθόδους, διαλειμματική, συνεχή, συμπλεγματική και κυκλική μέθοδο προπόνησης, ειδικά συστήματα προπόνησης.
• Έλεγχος και ασφάλεια του ασκούμενου, προληπτικά μέτρα προστασίας, τήρηση κανόνων ασφαλείας.
• Ανάλυση ασκήσεων και προγραμμάτων, επίδειξη, διόρθωση σφαλμάτων, στρατηγικές διόρθωσης λαθών, καθοδήγησης και παρακίνησης.
• Παροχή βοήθειας, απαιτούμενες προσαρμογές ασφαλείας και τροποποιήσεις ανάλογα με τον ασκούμενο.
• Μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς, καθορισμός στόχων και κίνητρα ενίσχυσης προσπάθειας, όπως π.χ. για έλεγχο stress, διακοπή καπνίσματος, προαγωγή υγείας, υιοθέτηση και διατήρηση υγιεινού τρόπου ζωής.
• Αντιμετώπιση καταστάσεων εκτάκτου ανάγκης, διαδικασίες βασικών πρώτων βοηθειών και επείγουσας υποστήριξης.
• Ειδικοί και κλινικοί πληθυσμοί, άτομα με λειτουργικούς περιορισμούς, άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και τραυματισμούς.
• Παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Παιδιά, έφηβοι-νεανίδες, εγκυμονούσες, άτομα άνω των 65 ετών.
• Ιατρικώς συνταγογραφούμενη άσκηση.
• Ενέργεια, θερμίδες, ισοζύγιο ενέργειας.
• Διατροφικά στοιχεία, τρόφιμα, εθνικές οδηγίες διατροφής.
• Διατροφή για προαγωγή υγείας, διαχείριση σωματικού βάρους, μείωση λίπους, μυϊκή υπερτροφία, βέλτιστη σωματική εμφάνιση και απόδοση.
• Συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα ειδικής αθλητικής διατροφής
Η Stoudio One Θα βρίσκετε πάντα δίπλα σου με συνέχει εκπαίδευση .
H Studio one σας προσφέρει ότι χρειάζεστε για να έχετε πλήρη γνώση του αντικειμένου και για να είστε έτοιμη να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκολία .
Για εγγραφές Μέσω του kratisionline έκπτωση 20%.
Κερδίστε μια μοναδική προσφορά για δίπλωμα (σεμινάρια) πιλάτες στην κορυφαία σχολή γυμναστών στην Ελλάδα στην Studio One .
Καλέστε τώρα για περισσότερες πληροφορίες ,τιμές ,διδακτρα.
Περισσότερες πληροφορίες. Διονύσης Σταυρούσης Facebook profile
Director StudiOne Thessaloniki
Mobile | 6942010335
Η Studio one με το δίπλωμα personal trainer σας κάνει πολύ ανταγωνιστικούς για καλύτερη επαγγελματικη αποκατασταση με την καλύτερη εκπαιδευση .
Αποκτήστε τώρα την πιστοποιηση /αδεια personal trainer σε πολύ λογικές τιμές/ δίδακτρα και εργαστείτε άμεσα .
Κάνε το χόμπι σου επάγγελμα ( δουλεια ) σήμερα
Η Studio one σχεδόν καθημερινά ενημερώνει τους τελειόφοιτους της για της θεσεις εργασιας σε όλοι την Ελλάδα .
Εταιρεία security Θεσσαλονίκη 24 SECURITY Εταιρεία security Θεσσαλονίκη 24 SECURITY σας προσφέρει υπηρεσίες φύλαξης υψηλής ποιότητας Η εταιρεία security 24SECURITY…
Plasma pen θεραπεία πλασμα λιφτινγκ | Πληροφορίες | τιμή 35€ | αγορά Plasma Pen Θεραπεία Σύσφιξη & επιδιόρθωση δέρματος Καθώς…
Ενοικιαζόμενο διαμέρισμα Τσιμισκή με Αριστοτέλους Θεσσαλονίκη ενοικίαση ανα ημέρα airbnb Ενοικιαζόμενο διαμέρισμα Τσιμισκή με Αριστοτέλους, ενοικιάζετε ανά ημέρα από 2άτομα…
Εκδρομη Ζαγοροχωρια απο Θεσσαλονικη (Τσεπέλοβο-Μονοδένδρι) Εκδρομη Ζαγοροχωρια απο Θεσσαλονικη Δεκέμβριος 2020 μια καταπληκτική εκδρομή που δεν πρέπει να χάσετε. Ημερομηνίες…
Ασφαλεια αυτοκινητου | φθηνη ασφαλεια αυτοκινητου | τιμες Ασφαλεια αυτοκινητου στις καλύτερες τιμές. Κάνε σύγκρισή τιμών και δες ότι μόνος…
Ενοικιαζόμενο διαμέρισμα Θεσσαλονίκη κέντρο Αγίας Σοφίας Ενοικιαζόμενο επιπλωμένο διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης σε ένα από τους πιο κεντρικούς δρόμους…
Leave a Comment